ਇਸ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ:
- ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਘਰ 'ਤੇ, ਕੰਮ 'ਤੇ) ਲਈ ਕਈ ਪ੍ਰੀਸੈੱਟ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰੀਸੈਟ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸਵਿਚ ਕਰੋ।
- ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ ਘੰਟੀ ਵੱਜਣ, ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਸੂਚਨਾ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਤਾਲਮੇਲ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ।
- ਘੰਟੀ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ।
- ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਘੰਟੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਲਈ ਵਿਕਲਪ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ.
- ਹਰੇਕ ਪ੍ਰੀਸੈਟ ਲਈ ਕਸਟਮ ਧੁਨੀ ਵਜਾਉਣਾ: ਆਉਟਪੁੱਟ ਚੈਨਲ (ਅਲਾਰਮ, ਮੀਡੀਆ, ...)
- ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਪੈਟਰਨ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਓ, ਸਧਾਰਨ ਤੋਂ ਕਸਟਮ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਤੱਕ।
- ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਸਵੈ-ਚਾਲਤਤਾ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ।
- ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੂੰਜਦਾ ਹੈ.
- ਘੰਟੀ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹੋਏ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਂ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਲਚਕਦਾਰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ: ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਹਰੇਕ ਦਿਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ।
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਥੀਮ ਰੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਕਰੋ।
ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈੱਸ ਬੈੱਲ ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਜਾਂ ਬੇਤਰਤੀਬ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਘੰਟੀ ਵਜਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਜੋ ਮਨਨਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਧਿਆਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਮਨੋਰਥ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭ
ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਣ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਧਾਉਣ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੇਸ ਬੈੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਆਪਣੀ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਘੰਟੀ ਅਤੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਘੰਟੀ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਘੰਟੀ ਵੱਜਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰੋ। ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਹਰ ਧੁਨੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਘੰਟੀ ਨਹੀਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀ।
ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੇਸ ਘੰਟੀ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ
- ਕਈ ਸੁਹਾਵਣੇ ਘੰਟੀਆਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
- ਨਿਊਨਤਮ ਇੰਟਰਫੇਸ, ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ.
- 24/7 ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 0.1% ਤੋਂ ਘੱਟ ਬੈਟਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ ਘੰਟੀ ਵਜਾਉਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ (5 ਮਿੰਟ, 10 ਮਿੰਟ, 15 ਮਿੰਟ, 20 ਮਿੰਟ, 25 ਮਿੰਟ, 30 ਮਿੰਟ, 1 ਘੰਟਾ, 2 ਘੰਟੇ, ਆਦਿ)।
- ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਰਿੰਗਿੰਗ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਨੇੜਲੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟ ਮੋਡ (ਕੋਈ ਰਿੰਗ ਨਹੀਂ) ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਬੇਲੋੜੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਿਰਫ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਇਜਾਜ਼ਤਾਂ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਕਈ ਪ੍ਰੀਸੈੱਟ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਘਰ 'ਤੇ, ਕੰਮ 'ਤੇ)।
- ਸਿਰਫ਼ 1 ਕਲਿੱਕ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰੀਸੈਟ 'ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਵਿਚ ਕਰੋ।
- ਘੰਟੀ ਵੱਜਣਾ + ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ + ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਸੁਨੇਹਾ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ।
- ਤੁਹਾਡੀ ਘੰਟੀ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ.
- ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਘੰਟੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਲਈ ਵਿਕਲਪ.
- ਹਰੇਕ ਪ੍ਰੀਸੈਟ ਲਈ ਕਸਟਮ ਧੁਨੀ ਵਜਾਉਣਾ: ਆਉਟਪੁੱਟ ਚੈਨਲ (ਅਲਾਰਮ, ਮੀਡੀਆ, ...)
- ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਪੈਟਰਨ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ (ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਕਸਟਮ ਪੈਟਰਨ)।
- ਬੇਤਰਤੀਬ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਵਿਕਲਪ.
- ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ।
- ਘੰਟੀ ਵਜਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਖਾਸ ਜਾਂ ਬੇਤਰਤੀਬ ਪੁਸ਼ਟੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰੋ।
- ਲਚਕਦਾਰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ: ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ।
- ਥੀਮ ਰੰਗ ਸਿਸਟਮ.
ਐਪ ਅਨੁਮਤੀਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ
ਇੰਟਰਨੈਟ: ਬੱਗ ਫਿਕਸ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਾਂ ਲਈ ਗਲਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ (ਤਰੁੱਟੀਆਂ/ਕਰੈਸ਼, ਆਡੀਓ ਪਲੇਬੈਕ ਗਲਤੀਆਂ, ਆਦਿ) ਇਕੱਠੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ: ਐਪ ਵਿੱਚ "ਕੇਵਲ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ" ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਵਿੱਚ ਚਲਾਓ: ਐਪ ਨੂੰ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਘੰਟੀ ਵਜਾਉਣ ਲਈ ਟਾਈਮਰ ਸੈੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵੈੱਬਸਾਈਟ: https://mindfulnessbell.langhoangal.dev